Puasa Tingkatkan Kualitas Sperma


Puasa membuat tubuh lemas, namun justru berdampak positif terhadap kualitas sperma.

Puasa memberikan kesempatan kepada organ-organ pencernaan untuk sejenak beristirahat. Karenanya, tubuh jadi punya energi untuk meningkatkan fungsi organ reproduksi, menyeimbangkan kadar asam dan basa dalam tubuh, serta meningkatkan fungsi organ tubuh.

Dengan puasa, tubuh mampu memblokir makanan untuk bakteri, virus, dan sel kanker sehingga kuman-kuman tersebut tidak bisa bertahan hidup.

Sperma yang berkualitas, akan lebih baik lagi bila didukung dengan stamina bagus. Yang harus Anda lakukan adalah tetap menjaga kebugaran saat puasa, dengan selalu mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang serta memperbanyak minum air putih. Atur waktu istirahat. Usahakan tidur beberapa menit pada siang hari, saat tubuh merasakan kantuk yang berat. Hal itu dapat membantu memulihkan kesegaran tubuh dan melancarkan proses berpikir kita.

Hindari duduk diam atau tidur dalam jangka waktu yang lama dan bermalas-malasan karena hal itu justru akan membuat tubuh semakin lemas dan loyo.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s